कोलकाता: ध्वनि प्रदूषण आज के समय में सबसे अधिक प्रचलित मुद्दों में से एक है जो सभी आयु समूहों को प्रभावित करता है। सीएमआरआई ने कोलकाता पुलिस के साथ मिलकर साइलेंस हील्स नामक एक सहयोगी पहल की है ताकि ध्वनि प्रदूषण की दिशा में आवश्यक सुरक्षा उपाय किए जा सकें।
डॉ. एनवीके मोहन, ओटोलॉजिस्ट, ईएनटी और कोकलियर इम्प्लांट सर्जन – सीएमआरआई – सीके बिड़ला अस्पताल; डॉ. सुमन मित्रा, कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन – सीएमआरआई – सी के बिरला अस्पताल; आलोक सान्याल, एसीपी ट्रैफिक; संघमित्रा मुखर्जी, डायरेक्टर, गोखले मेमोरियल स्कूल; इंद्राणी मित्रा, प्राचार्य, गोखले मेमोरियल स्कूल; और सुजॉय प्रसाद चटर्जी, आर्टिस्ट-क्यूरेटर-कम्युनिकेटर ने मिलकर ध्वनि प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों पर चर्चा की जिसे हम जाने-अनजाने उजागर कर रहे हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार, प्रत्येक जीवित इकाई 85 dB से अधिक शोर के स्तर के निरंतर संपर्क से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होगी। दिन-प्रतिदिन के आधार पर, मानव स्वास्थ्य पर ध्वनि प्रदूषण के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभावों के कारण कई विकार विकसित होते हैं।
आज प्रमुख चिंताओं में से एक यह है कि कैसे लोग अनजाने में खुद को दैनिक आधार पर शोर के अस्वीकार्य स्तर के अधीन कर रहे हैं। लगातार जोर से शोर व्यक्तियों में तनाव के स्तर और रक्तचाप के स्तर को बढ़ाने का प्राथमिक स्रोत है। लोगों को पता होना चाहिए कि एक गैजेट का अधिकतम ध्वनि स्तर 110 से 115 dB है; जो किसी व्यक्ति को बहरा बनाने या सुनवाई के स्थायी नुकसान का कारण बनने के लिए पर्याप्त है।
हमारी दैनिक जीवन गतिविधियों से ध्वनि के कुछ दिलचस्प उदाहरणों में शांत श्वास शामिल है जो 10 dB के लिए जिम्मेदार है, और एक फुसफुसाती आवाज 30 dB तक जा सकती है। रोकथाम का तत्काल और बुनियादी कदम ऐसी स्थितियों में ध्वनि के स्तर को कम करना है और अवकाश या काम दोनों के लिए एक सुखद सुखदायक वातावरण है।
डॉ एनवीके मोहन, कंसल्टेंट – ओटोलॉजिस्ट, ईएनटी और कॉकलियर इंप्लांट सर्जन – सीएमआरआई – सीके बिड़ला हॉस्पिटल्स बताते हैं, “आज की प्रमुख चिंताओं में से एक यह है कि हम जानबूझकर या अनजाने में दैनिक आधार पर शोर के अस्वीकार्य स्तर पर खुद को कैसे अधीन कर रहे हैं। चाहे वह यातायात में हो, व्यायामशाला में, नाइट क्लबों में या हेडफ़ोन या इयरफ़ोन के लंबे समय तक उपयोग से हम लगातार अपने आप को जोर से शोर के अस्वीकार्य स्तर के अधीन कर रहे हैं। जबकि लंबे समय तक 85 dB से ऊपर के शोर के संपर्क में आने से श्रवण हानि हो सकती है, 140 dB पर अचानक शोर के संपर्क में आने से तुरंत बहरापन हो सकता है। अध्ययनों से दुर्भाग्य से पता चला है कि 9 में से 1 किशोर कम से कम एक जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न होते हैं जो उनकी सुनवाई को खतरे में डालते हैं और 6 में से 1 वास्तव में सुनवाई हानि के कुछ लक्षण दिखाते हैं।“
कोलकाता के सीएमआरआई- सीके बिड़ला हॉस्पिटल्स के इंटरनल मेडिसिन के कंसल्टेंट डॉ. सुमन मित्रा के मुताबिक, “हमारे जीवन में ध्वनि का महत्व जरूरी है लेकिन जब प्रदूषण का स्तर एक निश्चित स्तर से ऊपर जाता है तो यह जीवन को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करता है। कई बार देखा गया है कि अत्यधिक आवाज के कारण डायबिटीज या दिल का दौरा पड़ने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। यहां तक कि ध्वनि प्रदूषण के प्रभाव में स्ट्रोक की घटनाएं भी बढ़ जाती हैं। यह गंभीर रूप से हमारे दैनिक जीवन में कई स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बनता है जिसमें रक्तचाप का स्तर बढ़ जाना, तीव्र दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं, दबाव और रेसिंग दालें शामिल हैं, और यह मानव शरीर में कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन को भी बढ़ाता है।“
शोर प्रेरित सुनवाई हानि को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका अभ्यास और कुछ बुनियादी स्वस्थ आदतों को विकसित करने के लिए है। 60 का नियम – हेडफोन या ईयर फोन का उपयोग डिवाइस की 60% मात्रा से अधिक और दिन में 60 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। शोर रद्द हेडफोन इस संबंध में बेहतर कर रहे हैं।
शोर स्थानों / नाइट क्लबों / संगीत कार्यक्रम से बचें। यदि आप इससे बच नहीं सकते हैं तो फोम कान प्लग का उपयोग करें, जितना संभव हो सके शोर के स्रोत से दूर रहें, और वहां बिताए गए समय को सीमित करें। यदि आपको कान की क्षति के शुरुआती / चेतावनी के संकेत हैं, तो अपने ईएनटी सर्जन से तत्काल ध्यान दें। कान की देखभाल के लिए सामान्य आदतों का अभ्यास करें जैसे कान की कलियों के उपयोग से बचना या गंदे पानी में स्नान करना।
अंत में, हॉकिंग द्वारा समस्या में योगदान न करें, लाउडस्पीकर / साउंड बॉक्स आदि का उपयोग करें। सीके बिड़ला हॉस्पिटल्स, कोलकाता के यूनिट हेड-सीएमआरआई सोमब्रत रॉय के मुताबिक, “आज के समय में शोर प्रदूषण बढ़ रहा है, जिससे सभी आयु वर्ग की आबादी प्रभावित हो रही है। सीएमआरआई में, हमारे पास एक विशेष ईएनटी टीम है जो जटिल ईएनटी प्रक्रियाओं का ख्याल रखने और बहरेपन से लड़ने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित है। हम समुदाय के लिए प्रतिबद्ध हैं और अपने अभियान पर जोर देंगे- मौन ठीक हो जाता है।“
